三、挫折承受力的培养

挫折承受力和其他心理品质一样，是可以经过学习或锻炼而获得的。教育和社会实践表明：受过良好家庭教育与学校教育的人、有修养的人、经受过挫折考验与锻炼的人，挫折承受力强。相反，未经挫折考验、从小被溺爱长大、缺乏爱抚而“情感饥饿”的人，其挫折承受力差，在遇到挫折时容易出现心理问题。提高对挫折的承受能力可以从以下几个方面考虑：适当运用心理防御机制。大学生在了解心理防御机制后，可以有意识地运用积极的心理防御机制应付挫折，如升华、补偿、幽默等等。遇到挫折时容易使人情绪低落，因此保持自信是抗拒挫折的重要因素。挫折总是跟目 ......