[治疗]3﹒行为指导法

吸烟、过食、少动、超重等都是冠心病发生的危险因素与危险行为，早在1948年美国医学家就提出了著名的“个人心脏病倾向图景”。1982年美国国家医学院医学研究所又提出以行为科学手段防治冠心病，告诫人们应改变生活方式，遵循“简单性原则”，简单性原则包括戒烟、减轻体重、控制饮食，尤其要少进高胆固醇食物，另外要学会放松，还要坚持有规律地锻炼身体。大量事实证明：运动能增加高密度脂蛋白（HDL）即保护性脂蛋白；可提高心脏储备力、降低心肌耗氧量；运动还可产生所谓加温现象，即某些心绞痛患者初始的发作，可随运动持续进行而自行 ......