[预防、预后]六、起 居 有 常

过度劳累，得不到休息，生活不规律，夜间得不到睡眠或睡眠不好，快波和慢波睡眠被剥夺，均可引起神经递质分泌的紊乱，导致抑郁症的发生。 ......