[患者教育]（三）青春期常见的营养问题

1 ﹒青春期缺铁性贫血（IDA）铁营养不足在青春期是非常常见的，可以发生在任何经济状况、年龄和种族。一般认为肥胖带来的健康问题多数是间接的，它涉及到青少年肥胖与成人肥胖的联系及成人肥胖对健康的危害等。肥胖容易伴发营养不良性贫血，这与其所吸收的营养物质多数是过甜的碳水化合物，而与造血有关的铁、叶酸、VB12、蛋白质等含量很少有关。由于青春期生长发育过程中对营养物质的需求不断增加及每日活动量上升,需热量与耗热量也在增加，营养消耗经常大于营养补充。所以，少女的营养不良问题应引起重视，应加强营养教育，增强少女的自 ......