[速览]一、劳累性腰痛

劳累性腰痛，亦称腰肌劳损。如体育、长途步行、爬山越岭、久站或久弯腰工作等。劳累后，当时微感疲劳，几小时或睡一晚后，感到腰部广泛酸痛，活动时加重。这不是一种病，是因腰部肌肉平时活动较少，偶尔活动过多，代谢产物乳酸积聚不能及时排出，产生局部充血、水肿等反应。2 ﹒服用阿司匹林、布洛芬（芬必得）类药，加速肌肉的乳酸排泄。 ......