[治疗]第十三章 有氧训练

在运动疗法中，患者进行某项训练时，要有一定的强度、时间才能获得满意的效果，要患者具有良好的心肺耐力和肌肉耐力。耐力下降，无论是无效运动还是维持时间的减少，都是限制患者的重要因素，并影响康复训练效果。因此，有必要对心肺耐力和肌肉耐力进行全面评定。通过对耐力评定，可以明确患者的运动能力，选择与之相应的训练方案，估计训练的效果。测足整1分钟是最准确的，但训练时的心率只能测10～15秒，因为训练停止后心率很快恢复到休息状态，这样的数据可以乘以倍数来得到每分钟的脉搏。这类患者进行康复训练时的心率和最大心率成百分比关 ......