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6　有什么窍门保持合理的体重增长吗？

提示：如果医生允许可做一些轻中度的运动。应用膳食营养治疗方案,选择一些低热量的饮食。吃适合您饮食方案的健康饮食,如低脂沙拉、蒸煮小鸡。避免错过吃饭时间或早餐吃得太少,否则会使您下一餐太饿而吃得过多。 ......

——《妊娠合并糖尿病实用手册》
书名：《妊娠合并糖尿病实用手册》
栏目：妊娠合并糖尿病实用手册 > 妊娠前的准备 > 第二章　妊娠期合理膳食及体重管理
作者：杨慧霞
参编：朱微微，张眉花，苏世萍，翟桂荣，彭超
页码：17
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2012-01-01
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