素问·评热病论》言:“邪之所凑,其气必虚”,概括了疾病与体内元气的关系,并强调了内因的决定作用。素问·上古天真论》指出:“恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,概括了气功培补元气的道理,而气功的扶正祛邪是通过培补元气实现。中医学把精、气、神视为人体的内因,它概括地反映了人体的功能状态,气功是外练“筋、骨、皮”,内练“精、气、神”的动静结合的自我锻炼养生法。经络系统影响着机体的健康状态,气功可通经活络,在练功过程中观察到经络传感明显和内气循环,任、督和其他络脉运行等现象是气功通经活络的具体表现。故气功可 ......