[患者教育]二、不同部位关节受累的生活指导

手小关节受累可因过度用力而出现肌腱或肌腱环受损或断裂，导致关节不稳或畸形变，故应避免手指用力过度。在日常生活中，应尽量使用较大关节，如提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节。膝和髋关节属于负重关节，它们受累可影响行走和运动。为保护受损的关节，可用护膝和手杖，手杖应选择可调节高度、适于抓握和底端接触面积大的轻巧木制或铝制品。足部小关节受累的患者应选择合适透气易于穿脱的鞋和袜，鞋底柔软，鞋身尽可能深而宽大，以容纳畸形的足部，防止因摩擦起疱和皮肤破溃。脊柱受累者在坐位时应保持胸部直立位，并经常有规律地活动脊柱， ......