[概述]三 生活行为习惯

我国目前30～60岁人口健康普查结果显示，恶性肿瘤是第一位“致命杀手”，80%的病人发生癌症的原因与不良生活习惯有关，如喜食高脂肪、高热量、低纤维素的饮食习惯，缺乏运动。而一些细微的生活习惯，如吃饭时好生闷气、少食新鲜蔬果、睡眠不足等，是癌症发病的危险因素。用移民流行病学研究癌症，发现生活环境的变迁，饮食习惯的改变是引发癌症的一个关键因素，也是导致癌症类型发生变化的关键。有越来越多的证据表明社会支持、应激源、情绪状态等社会心理因素与免疫和内分泌功能有关。现在已经有人观察到通过社会心理因素的干预和采用积极的 ......