世界无烟日（5月31日）

烟草燃烧的烟雾中含有一氧化碳、烟碱（尼古丁）等百余种毒性物质。大量吸烟，这些毒物长期刺激、侵蚀人体，可导致各组织器官受到损害。研究表明，吸烟主要有如下十大危害：1 .易引发癌症和各类肿瘤。1 .尼古丁1支香烟中的尼古丁可以毒死1只小白鼠，25支香烟中的尼古丁可毒死1头牛。若许多吸烟者聚集在拥挤且不通风的房间内，空气中的一氧化碳浓度接近发生煤气中毒的浓度。戒烟最好选择假期，不可选择工作最紧张的阶段。想象戒烟后的好结果，想象戒烟后身体会强壮起来，不再咳嗽。戒烟的过程不要太拖拉，可列出一个戒烟计划，限定时间完成 ......