[治疗]三、行为疗法和操作条件技术

系统脱敏疗法在实施时,先评定主观不适单位，让患者按一定的标准评定自己的主观感觉，给自己不同情景中的心情一个较为恰当的评分。接着让患者细心体会什么是紧张，什么是放松。领会了紧张与放松的主观感觉之后，才宜进行放松训练。放松训练可借助肌电生物反馈仪。完成上述准备工作后进行系统脱敏,让患者想象，松弛，再想象，再松弛，如此重复多次之后，患者在想象中面对刺激因素时的紧张感觉会逐步减轻。治疗者应如实记录患者的行为表现，在其出现正常行为（或所期盼的行为）时立即给其强化物，不应拖延。 ......