[概述]十五、回顾过去，展望未来

目的：总结学习过的自我管理技巧，为未来制订计划。在前面的课程中，我们主要了解了高血压患者应该承担的自我管理任务。针对高血压病的相关问题，用自我管理的办法来尝试解决。现在让我们回顾一下所学到的、能帮助我们在不同的点上打破症状恶性循环的各种技能和方法。集体讨论说出用何技能来打破症状的循环？1 .一个好的自我管理者能应用“目标设定”和“解决问题”等技能来帮助自己沿着这样的道路过上更充实、更快乐的生活。老师应通过先说出既往某一患者的目标和他计划怎样去实现这一目标来开始这个活动。如果我们能帮助别人走过崎岖的疾病之路 ......