[患者教育]二、微量元素

微量元素是指人体内无机盐含量占体重百万分之一以下的元素，其中有10种为人体所必需，即必需微量元素。机体必需微量元素具有一定的生理功能，其中有些功能对于延年益寿有重要意义。国内有人曾对百岁老人区的饮水、粮食进行微量元素研究，认为锰、硒、锌、钼、锶、氟微量元素加上钙、镁常量元素是具有抗衰老作用的元素谱，称为“长寿元素谱”。而有预防某些中老年病的微量元素如铬、钼、锶、硅、钴、矾等元素有预防动脉硬化、高血压、冠心病、脑中风、糖尿病和肿瘤的作用，同时相应地具有延缓衰老的作用，也属抗衰老微量元素。非治疗目的补充抗氧化 ......