[患者教育]二、适量钙的摄入

基于尿液生化和结晶的理论最早曾建议减少钙的摄入。但目前的钙摄入建议却和以前不同，因为食物中的钙是肠道中草酸的重要复合物，钙能减少肠道草酸的吸收。因此，适当钙的摄入可以减少结石形成的危险性。然而，钙制剂的摄入对结石形成的影响与饮食中高钙的摄入对结石形成的影响不同，不论男女如果不随餐饭摄入钙制剂将会使结石形成的危险性提高约20%。由于我国居民饮食钙摄入普遍较低平均钙摄入量为405mg／d，城市高收入居民钙的平均摄入量也只有600mg／d。因此，增加肾结石钙摄入量就显得尤为重要。 ......