[治疗]五、人格特征的管理与控制

目的是通过压力系统分析和讲解，使来访者领悟到自身性格在压力中的核心作用，并在平时生活中重视对自己人格中的某些成分（如完美观念）的修正。由于人格特征与各种压力因素存在千丝万缕的联系，人格特征不但是压力系统模型中的核心因素，也是压力管理过程中最终的核心对象。他(她)的这种人格特征违背压力系统模型的“接纳差异”和“快乐竞争”的适应原则,因此需要加以关注。由于人格因素的相对稳定性，试图触动人格层面来实施压力管理，通常需要较长期的心理治疗程序。各种心理治疗策略建立在各自的理论框架基础上，兼有认知理论和行为学习理论优 ......