14﹒6 儿童营养的需要和膳食要求

儿童的营养需要与成人比较来说，相对地较高，这是因为在这一成长阶段中，生长发育仍然很旺盛，他们对于外界的认识和探究也进一步地活跃，活动能力和活动量也较大。如果说，一个体重为60kg的成年男子，在轻度体力活动时，每日约需供给男女性分别为。虽然这一年龄组儿童的生活习惯和活动量可能各地不一，营养素推荐摄入量也可能稍高于实际需要，但对比成人相对要求较高的倾向性始终是一致的。但热能供给过低，有时孩子就会无形中减少活动量的方式来适应这种状况，影响孩子的生长、发育和能力的全面发展。要从小教育孩子养成良好的清洁卫生习惯，这 ......