三、正确对待烟、酒、茶

烟类含有2000～4000种物质，包括气体及微粒成分。气体成分有两类：① CO（一氧化碳）、CO2（二氧化碳）、氮、氧、氢、氨、水蒸气。氢氰酸、异戊二烯、乙醛、丙酮、丙烯醛、NO(一氧化氮)等。微粒成分有尼古丁、烟焦油，二者均为毒性较强的成分。烟焦油有二类化学物质，一类为酚脂族烃，一类为酸类，吲哚、咔唑、吡啶。尼古丁虽有解除疲劳及提神作用，但其毒性较强，40～60克尼古丁，可使人致死。被动吸烟所吸入的烟雾中含有的主要成分为CO、尼古丁等。长期饮酒，可致慢性胃肠炎、高血脂、营养不良、慢性酒精性肝炎、肝硬化、 ......