[治疗]（二）心理治疗

心理治疗方面，精神分析的传统治疗方法对各类恐惧症有确切疗效，但因其疗程长，费用昂贵，技术不易掌握等缺陷，目前极少用于恐惧症的治疗。行为疗法是治疗恐惧症的最重要的方法，常用的有系统脱敏法、暴露或冲击疗法、肌肉松弛训练等。另外还有认知疗法及催眠疗法均可用于恐惧症的治疗。自我催眠法(自我暗示法):即患者面对恐惧处境时,通过自我暗示，使自己保持松弛，克服紧张与焦虑情绪。培养患者多方面的兴趣爱好,鼓励患者大胆参与有益的社会活动，改变过度内向、依赖、胆小怕事等不良性格特征，促使患者彻底痊愈。 ......