1﹒昼夜节律

睡眠觉醒周期（sleep wake cycle）是人类最为明显的昼夜节律。在哺乳类动物中，自我调节的昼夜节律是由控制起搏器— — —视交叉上核所产生。通过转录和翻译水平的反馈回路，昼夜授时蛋白上下调节授时系统，当外界的所有时间信号均被剥夺（例如将人置于与外界隔绝的黑洞里），这些内源程序性节律则可通过睡眠觉醒周期及其他具有强昼夜节律的标志（例如褪黑素始发、体核温度及内分泌激素释放）观察到。如其他的病理生理改变一样昼夜节律随着年龄的增加而改变。大量的研究显示老年人的昼夜节律提前、昼夜节律的调节幅度减少。而睡眠 ......