一旦发现有抑郁症状,注意可能的伴随问题,这些问题可能会影响患者的日常生活功能和幸福。下列方法对治疗抑郁有关的残留问题有帮助:指导解决问题。该技术不仅仅适用于发生应激和抑郁时,而且也可用于日常生活,便于防止问题演变成严重的生活危机。提高解决问题的能力可减轻抑郁、无望、孤独,提高自控力,而这些都与自杀有关。抑郁常伴有睡眠障碍。一般是失眠,可能是早醒(常与躯体化有关),也可能是难以入睡,一些不典型的抑郁表现为睡眠过度。早醒常与生化异常有关,所以更需要其他治疗方法,如抗抑郁药治疗。 ......