1﹒男性健脑

男性更应注意保护脑子,必须科学地用脑，因为男性脑萎缩比女性快得多。人盛年以后，随着年龄的增长，脑细胞会明显地逐渐减少，但在脑细胞的死亡速度方面，男性比女性快两倍。男性大脑的表面部位丧失的细胞比脑的中间部位失去的细胞要多，而脑的表面部位涉及到人的认知功能，如推理、计算、逻辑、语言和概念产生等等。人体内的肾上腺皮质激素和生长激素只有在夜间睡眠时才分泌，前者在黎明前分泌，后者入睡后即产生。海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，这两种物质是促进神经细胞发育最重要的物质，具有健脑作用。蒜和葱中都含有一种叫“前列腺素 ......