当为患者设定饮食治疗法时,医生首先应当明白:无论膳食能量摄入量有多低,如果患者不能改变不健康饮食行为(那些容易让脂肪蓄积的进食行为,如:经常到餐馆进餐,经常进食高脂肪、高糖饮食以及油炸食品等),饮食疗法是无法取得效果的。医生应当教育患者,使他们了解日常食物的能量含量(见附录各种常见食物的能量含量)。而膳食纤维和营养素含量很高的水果、蔬菜、豆类、低脂奶和瘦肉是有利于肥胖预防控制的饮食。应当教育患者了解这些膳食常见分量的能量含量,这部分知识是患者自己控制能量摄入的必要前提。在肥胖预防部分的章节中,我们谈到了A ......