[速览]五、倒班工作型

本病指与倒班工作时间表（非常规的工作时间）有关的在主要睡眠周期中失眠或（和）在主要觉醒周期中过度有睡意（包括不经意的睡眠） 。患者有规律性（非加班）在正常的早上8点至下午6点日间窗口之外的工作史（特别是在晚上） ，持续工作时过度困倦，在家时睡眠明显紊乱。当患者换为日间工作时间表时，症状消失。患者的主要睡眠期通常出现于早晨（ 6 ～ 8点） ，不能保持正常的睡眠时间长度，睡眠减少可达1 ～ 4h ，其中主要是REM睡眠和NREM睡眠的第2期减少，主观上也感到睡眠不满意，易激惹。褪黑素对本病有较好疗效。 ......