第七章 挫折与心理健康

挫折是大学生经常遇到的问题。对挫折的心理反应和处理挫折的能力，从一个侧面反映了一个人的心理素质和心理健康水平。因此，正确认识挫折，增强挫折承受力，提高适应挫折与环境的能力，是大学生心理健康教育的重要方面。挫折、失败和逆境会给青年带来失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理和情绪反应，心理学上称之为挫折感或挫折心理。有时挫折感受很强烈，但在其生活中却很难找到相应的挫折情境，这多是主观想象的结果，即想象挫折。因此，主观想象的挫折往往比人们实际遭受的挫折更为可怕，它常常会在人们行动之前先将其击倒。想象挫折是许多心 ......