1 ﹒意义乳腺疾病的发病率较高,目前乳腺癌的患病率在妇女癌症中占第二位,女性应学会自己检查乳腺方法,可以密切观察乳腺的变化,早期发现和诊治乳腺疾病,防止乳腺肿瘤的恶变,提高治愈率和生存率。2 ﹒简易自检乳腺方法坐位法— — —女性取坐位,被检测上肢轻度上举外展,手放腰部,对侧手指掌面平放于被侧乳腺上,先从乳腺内上象限开始触诊检查,触诊顺序为内上→外上(包括角状突出)→外下→内下→中央(乳头乳晕)→腋窝各区。4 ﹒乳房肿块的随访较小的乳腺肿块,已排除恶性者,须定期随访,每2个月左右一次,最好在月经后随访。经 ......