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[治疗]第一节 放松你的身体

来的，如呼吸急促、心跳加快、肌肉紧张、出汗、心悸、头昏眼花等，这些生理症状又会加重焦虑的感觉，而焦虑又会加重这些生理症状，如此反复，焦虑也就变得一发不可收拾了。 ......

——《解析焦虑》
书名：《解析焦虑》
栏目：解析焦虑
作者：陈晋东 严 虎
参编：
页码：81
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2011-10-01
▲ [速览]一、阻断外界刺激对机体的损害，起到保护性抑制作用
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