二　你怎样寻求和获得专业的心理帮助

在成都，我们已经有专业的心理救援队伍帮助受灾群众和有需要的救援人员，请通过你所在的组织和他们取得联系，获取必要的帮助和指导。请您随身携带这份资料，并在未来一段时间内反复阅读并尽量按照我们建议的去做，这会帮助您更好地帮助地震的受害者，并回到正常的生活中来。 ......