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[治疗]8﹒背后七颠百病消

两足跟提起，足趾尖着地，配合吸气，头用力上顶，稍停后，随呼气足跟着地，全身放松，手掌下垂，如此反复多次（图8‐149，图8‐。 ......

——《中西医结合治疗腰椎间盘突出症》
书名：《中西医结合治疗腰椎间盘突出症》
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作者：伊智雄
参编：伊智雄，任庆云，张根印，王书奇，孙秀巧
页码：415
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2008-01-01
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