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[概述]（八）晨起一杯温（凉）开水

因为水10分钟就可通过胃，经肠道吸收，进入血液循环，从而减少中风、心肌梗死的发生。 ......

——《相约健康社区行巡讲精粹:首席专家王陇德谈掌握健康钥匙》
书名：《相约健康社区行巡讲精粹:首席专家王陇德谈掌握健康钥匙》
栏目：相约健康社区行巡讲精粹:首席专家王陇德谈掌握健康钥匙 > 五、健身的主要原则、方式及注意事项
作者：王陇德
参编：
页码：79-80
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2003-08-01
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