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十七、如果每天只能运动10分钟也不错

再说，10分钟运动，也有许多不同的方法，利用来进行提高心肺功能的有氧运动，可能短了一点，但用于练习力量、灵活性、柔韧性和协调性等，也是蛮好的选择。 ......

——《常见慢性病社区综合防治管理手册 运动干预指导分册》
书名：《常见慢性病社区综合防治管理手册 运动干预指导分册》
栏目：常见慢性病社区综合防治管理手册 运动干预指导分册 > 第三章 运动干预中其它需要注意的问题
作者：黄光民
参编：马云，桑立红，王宏
页码：63
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2007-03-01
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