我们人类和所有生物体的生理、心理是受限于外在环境条件的变化以及机体内部的变化的。生理学家把这些扰乱了维持器官、组织和基因功能活动的正常生理生化过程平衡的变化因素称为“压力” 。生理性应激是机体对轻度的内外环境变化以及社会心理刺激的一种重要防御适应反应,它有利于调动机体潜能又不致对机体产生严重影响,也有利于机体在紧急状态下的战斗或逃跑,机体能够适应这些外界刺激,并维持了机体的生理平衡,故称为良性应激。应激诱导的HPA轴和交感神经活化会导致一系列被称为“应激反应”或“应激级联反应”的神经和内分泌改变,应激反应 ......