[治疗]六、气功疗法

气功疗法是一种运用主观意识对人体进行自我调节的心理治疗方法。它主要是通过人们的意识控制，以达到使肌肉放松、精神安宁、思想入静、呼吸深匀的目的，从而调节生理机能与心理状态，起到治疗作用。调整呼吸与思想入静密切相关，柔和而匀畅的呼吸，有助于精神的放松和宁静，而用意识调整呼吸的过程，就是使思想、意念单一化，排除杂念而入静的过程。许多慢性久病、精神情志方面的病症，焦虑、紧张、忧郁等不良情绪，都可以通过导引行气的锻炼，使患者情绪变为稳定，使内气协调和顺，能动地调动正气达于病所，以驱邪愈病。 ......