3~5岁幼儿可代之以20m跑。受测者至少2人1组(幼儿1人1组)。至受测者躯干到达终点时停表。受测者不得穿皮鞋、塑料鞋或钉鞋。立定跳远是反映下肢爆发力的重要运动素质指标。引体向上受测者跳起,正向握杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂状。俯卧撑以受测者完成以下3个动作计1次:两臂同肩宽,伸直撑地。受测者选用适宜的低单杠,或通过调节使杠面高度与受测者胸部(乳头)齐平。测试者站受测者的后侧方,注意保护。受测者两手交叉贴脑后,仰卧于垫上。最后一次,受测者虽已坐起但肘关节未达双膝者,也不计成绩。2 ﹒测试方法受测者两脚分开5 ......