[生理学]第58章 儿童睡眠障碍

睡眠是由非快速眼动（non‐rapid eye movement，NREM）睡眠和快速眼动（rapid eye movement，REM）睡眠两个阶段构成。NREM睡眠根据脑电图波形划分为四个阶段。睡眠的深度是从第一阶段开始逐步加深，到第四阶段达到最深的程度。第一、二阶段为浅睡眠，第。REM睡眠随着年龄的增长、大脑的成熟，占总睡眠的百分比逐步减少。30周的胎儿REM睡眠占日睡眠总量的80%，36周胎儿为60%，新生儿为50%，1岁时减至30%，青少年则减至20%。再次，睡眠还有助于提高机体的免疫力、增强机 ......