[概述]一、亚健康的概念

亚健康又称为“亚健康状态”，对应英文词汇为subhealth，sub‐health。既往文献中各专家、学者对亚健康概念的描述有多种：1 ﹒亚健康状态就是不健康但又没有疾病的状态，是介于健康与疾病状态之间的一种中间状态，是一种动态过程，又是一个独立的阶段。其界定是基于“临床上确实存在一组以疲乏无力、精力不够、肌肉关节疼痛、胸闷心悸、头晕头痛、记忆力下降、学习困难、睡眠异常、情绪低落、烦躁不安、人际关系紧张、社会交往困难等种种躯体或心理不适为主诉来就诊的。人群，通过运用现代的仪器或方法检测却未发现阳性指标，或 ......