[治疗]1﹒卧床休息

是最基本的保守疗法，非手术疗法的基础。牵引实际也是强迫卧床的一种形式，手法后也规定必须卧床3天。卧床休息可使紧张的肌肉放松，减轻椎间盘压力，从而使疼痛症状明显缓解或逐步消失。腰椎间盘压力坐位最高，站位居中，少屈膝平卧位最低。在卧位状态下可去除体重对腰椎间盘的压力。制动可减轻肌肉收缩力与椎间诸韧带紧张力对椎间盘所造成的挤压，使椎间盘处于无负载状态，有利于椎间盘的营养供应，使损伤纤维环得以修复，椎间盘高度得到一定程度的恢复。有利于椎间盘周围静脉回流，消除水肿，加速炎症消退。避免走路或运动时腰骶神经在椎管内反复 ......