[治疗]（十）饮食调治

缺少维生素会影响女性的排卵规律，也会影响男性的精子质量，长期不均衡的饮食会使夫妻受胎力降低。所以不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的，在与生殖有关的营养成分中，以胆固醇、精氨酸和锌最为紧密。胆固醇是合成性激素的重要原料，在动物内脏中含量最高，适宜地进食肝、肾、肠等动物内脏，既可调配膳食口味，又可增加合成性激素的原料。精氨酸是打造精子的原料，含精氨酸多的植物性食物有豆腐、豆腐皮、花生仁、黄豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等。含精氨酸多的动物性食物有鳝鱼、墨鱼和章鱼。所以女性如果为了爱美而过分减体重，可能 ......