[治疗]（十一）脑电生物反馈

脑电生物反馈训练，是对几种脑电节律进行单独或组合的练习。众所周知，人的大脑存在α、β、θ、δ四种脑电活动，在不同的意识状态下，人脑会出现不同的脑电活动现象。在疲惫、困倦时人脑中会出现较多的θ（4～7.5Hz）节律，Suetsugi等发现额中线区域θ波活动的出现反映了人类在焦虑时有放松的情绪，认为它可能与广泛性焦虑症状的改善有密切联系。脑电生物反馈的作用机制在于监控、觉察人体内的“生物控制回路”（下视丘‐垂体‐激素轴‐躯体反应‐对体内变化的直接观察‐激活大脑皮质和边缘系统导致认知和情感的反应‐下视丘）。 ......