第四节 围绝经期及绝经后妇女保健

围绝经期是指妇女从接近绝经时出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征时至绝经1年内的一段时期。体内支持组织及韧带松弛,容易发生子宫脱垂及张力性尿失禁，应行肛提肌锻炼：用力作收缩肛门括约肌的动作，每日3次，每次15分钟。绝经后，妇女经过十多年逐渐进入老年期（60～65岁为老年前期，65岁以后为老年期）。体内雌激素水平进一步下降，仍有少量雄激素分泌，促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素进一步升高，常出现血压升高、肥胖、血胆固醇升高等。因骨质疏松而变矮，并易发生骨折。绝经后妇女保健其主要内容包括：①起居规律，饮食合理 ......