[文献资料]五、休息与睡眠

老年人离退休后，严格的时间观念及生活规律逐渐淡化，再者由于老年人实际睡眠较中青年人少，休息时间增多，因此合理安排休息与活动，对于改善老年人精神状态和提高生活质量具有重要意义。晚上充分休息，且合理的休息是在整天的活动中穿插充足的休息。对于患有心脏病、高血压、血管疾病的老年人，不宜观看过于刺激性的影片。对于已成个人特殊睡眠习惯者，应耐心解释和诱导，对于高龄老人睡眠极不规律者，如昼夜颠倒者给予适当照顾，逐渐调整睡眠规律。4 ﹒治疗原发病老年人患有脑血管疾病、心血管疾病、痴呆症、精神疾病及其他躯体疾病时，可引起入 ......