二、学习疲劳及其调适

学习疲劳是因为长时间持续进行学习，在生理、心理方面产生劳累，致使学习效率下降，甚至头晕目眩不能继续学习的状态。学习疲劳是一种保护性抑制。一般来说，经过适当的休息即可得到恢复，这是合乎生理、心理规律的。但是如果长期处于疲劳状态，就会导致大脑兴奋和抑制过程失调，严重的还会引起神经衰弱等疾病，严重影响大学生的学习。以上这位同学就是由于学习生活方式不科学引起的学习疲劳。 ......