维生素C缺乏引起的坏血病用维生素C 10mg/d就可预防。为了更好地达到组织饱和度,维生素C的推荐膳食供给量(RDA)是儿童30~50mg/d,早产儿为60mg/d。大剂量维生素C可酸化尿液,引起泌尿道中草酸盐结石形成,并可使维生素B12失活,也可造成维生素C依赖,对生育造成不良影响。 ......