单元导语

大学阶段是人生成长发展的重要阶段，从个体发展的角度看，大学生正处于青年期向成年期的转变过程，这一发展特点决定了大学生活是个体逐渐走向成熟，走向独立的重要历程。如果这些消极心理体验长期积累得不到缓解，就容易出现心理障碍，轻则影响正常的学习与生活，重则导致心理疾病，影响今后的发展。因此，保持心理健康，优化心理素质，不仅仅是大学期间正常学习、生活的基本保证，也是促进人格完善和德、智、体全面发展的重要条件。 ......