[治疗]五、运动对精神和心理因素的影响

大量医学研究和临床实践证明，运动既可强身健体，又可健身心、调精神。在疾病的发生、发展、治疗、恢复和预防中，生理、心理和社会因素都在起作用。这使人们认识到以往生物医学模式的概念已不足以阐明人类健康和疾病的全部性质，于是，另一种新的概念，即生物‐心理‐社会医学模式取而代之。也就是说生物、心理和社会三者紧密相联，更进一步证明人是身心高度统一的整体，因此，人的健康也应是身心全面的健康。运动表象的形式有内部表象、外部表象、模仿表象和情境表象等。运动是增进心理健康的最有效的途径，经常性地、适度地、合理地参加运动锻炼， ......