认识领悟疗法的关键在于让来访者领悟到自己行为模式的幼稚性,自己感觉到以前的想法及行为是多么可笑,从而放弃以前错误的行为方式和信念,症状就会得以消除。认识领悟疗法从讨论并分析患者症状中所表现的观念、推理和感情的幼稚性着手,通过解释和扩通,让自己从理性上认识到自己的幼儿行为模式,然后逐渐深入到感情的领悟,最终放弃幼儿行为模式,代以成年人的行为模式。4 ﹒用患者易理解的、符合其生活经验的解释使之相信其症状和病态行为的幼稚性、荒谬性、不合成人逻辑的特点,达到真正的领悟,从而使症状消失。 ......