4注意儿童健康，控制体重，预防肥胖及早期高血压

如今，生活改善了，儿童生长发育期不缺营养了，相反，家长存在误区，认为孩子生长发育期应多补充蛋白质等各种营养，带着孩子吃洋快餐，既省时又美味。造成儿童、青少年肥胖越来越多。最近统计，10个儿童中至少有1人有高血压，中度肥胖的儿童有30%发生高血压，儿童脂肪肝的发病率高达80%。大部分肥胖儿童为单纯性肥胖，即四肢和躯干均匀性胖，有少部分向心性肥胖即细胳膊细腿大肚皮也称苹果形肥胖，这部分人在腹型肥胖的基础上出现血脂、血糖（空腹及餐后2小时）异常及血压升高即“代谢综合征”。高血压一方面受遗传因素的影响，另一方面也 ......