[临床表现]二、更年期失眠

在4549岁妇女中，23.6%有睡眠困难，39.7%在50多岁时仍有睡眠障碍，如难以入睡、睡不深、经常醒。多数研究发现，自我报告的睡眠障碍与绝经有联系，绝经后妇女报告的睡眠障碍比绝经前多34倍。更年期妇女由于自主神经功能紊乱、抑郁等，失眠发生率明显增加。总之，应强调不能盲目使用安眠药，但是短期服用适当的安眠药物，既不会对大脑造成损害，又可以缓解严重失眠的困扰，有利于恢复正常睡眠。人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感到光亮，如果对灯而睡，灯光会扰乱人体内的自然平衡，致使人的体温、心率、血压变得不协调，从而使人感 ......