二、如何判断是否需要心理咨询

心理问题在日常生活中经常会遇到，每个人在成长的不同阶段及生活、工作的不同方面，都有可能会遇到这样或那样的问题。就IT人员而言： 1 .当你的工作、生活、情感压力过大或情绪波动过大，例如，失恋、同事相处不良、朋友失信等，使你觉得有点胸闷难受、心区疼痛（但到医院检查，又查不出身体有什么问题） 、焦虑不安、容易发火、心情忧郁、失眠时，那你就需要心理咨询。当你对于某些特定的物体和行为，例如，与人交往困难，怕猫狗，或者当你面对一些社会场景，例如，广场、商场，或者没有特定对象场景的情况下，你都觉得焦虑不安，甚至呼吸困 ......