第二节 养 生 学

养生古代又称摄生、养性、道生、保生等，是中医学特有的概念，是研究增强体质，预防疾病，以达到延年益寿目的的理论和方法。养生的内容广泛，方法众多，其中人与天地相参，与自然融合、形神合一、经络学说为其理论基础，协调阴阳、养神、裕气、保精为其基本原则，而运动、针灸、推拿、气功、药物则是常用的养生措施。据《全国中医图书联合目录》和《中国医籍大词典》载，我国现存的中医养生专著大约有900多种，还有许多养生资料散见于儒、道、佛家的著作及其他医学古籍中。在去伪存真的基础上继承、发掘中医养生学的宝贵遗产，为我国及全人类的保 ......